Mách mẹ nên cho bé ăn bột ngọt bao lâu là tốt nhất?

0
116

Bột ngọt là loại bột mà mẹ sẽ cho bé ăn đầu tiên khi bước vào giai đoạn ăn dặm. Vậy nên cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu là tốt nhất thì chuyển sang bột mặn.

Có rất nhiều mẹ thắc mắc về vấn đề này, đặc biệt là những mẹ mới nuôi con lần đầu chưa có nhiều kinh nghiệm. Để giải đáp những băn khoăn đó, Matsuya sẽ mang đến cho các mẹ những chia sẻ chính xác nhất để giúp mẹ cho trẻ ăn dặm đúng cách.

 Trước khi tìm hiểu về việc nên cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu thì bạn cần hiểu bột ngọt là gì và bột mặn là gì?
 

Nguyên tắc ăn dặm từ ngọt đến mặn để bé dễ dàng làm quen


Thế nào là bột ngọt và thế nào là bột mặn trong ăn dặm?

Thực ra cái khái niệm thế nào là bột và một mặn trong ăn dặm thì nó chỉ là một khái niệm tương đối thôi. Nếu như chúng ta nói đến bột ngọt thì thường chúng ta nói đến cái đạm đó là đạm từ sữa.

Có nghĩa là mẹ có thể chế biến hoặc mua bột ăn dặm cho bé có thành phần từ các loại tinh bột và thức ăn khác nhưng hương vị chính của nó vẫn là sữa thì đó là bột ngọt. Nó đơn giản có thể là bột gạo và sữa, hoặc bột rau củ và sữa hoặc ở mức độ phức tạp hơn là sự kết hợp giữa gạo, bột rau củ quả và sữa. 

Thế còn khi nói đến bột mặn là chúng ta nói đến cái đạm mà sử dụng chính ở trong cái bột nó nó không phải là từ sữa mà từ nhóm thức ăn mặn của chúng ta.

Ví dụ như thịt, cá, tôm, cua, lươn, ếch. Tùy theo cách chế biến mà chúng ta cũng sẽ có những loại bột khác nhau chẳng hạn như bột thịt với rau, bột cá với rau, bột thịt gà với rau.

Thì tất cả những cái đó đều đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ và nó khác nhau ở cái vị mà chúng ta chia nó thành bột ngọt và bột mặn.


Nguyên tắc vàng trong ăn dặm trẻ 6 tháng tuổi

Ăn dặm là thời kỳ rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì thế mẹ cần lưu ý những nguyên tắc để cho trẻ ăn dặm đúng cách, mẹ cần biết khi nào thì cho bé ăn dặm và trẻ bắt đầu ăn dặm nên ăn gì?

 Nếu mẹ cho bé ăn quá sớm bé không hấp thu được hoặc ăn quá muộn có thể khiến bé tăng trưởng chậm. Cho trẻ ăn không đúng về số lượng và chất lượng dẫn đến những nguy cơ suy dinh dưỡng và bệnh tật ở trẻ. Thời điểm để bắt đầu ăn dặm mẹ không nhất thiết phải căn từng ngày từng giờ khi bé bước sang tháng thứ 6, các mẹ có thể linh hoạt theo từng sự phát triển của bé.

Một số nguyên tắc khi cho trẻ ăn dặm mẹ cần lưu ý như sau: 
Quy tắc 1 : Ăn từ loãng đến đặc.
Quy tắc 2: Ăn từ ít đến nhiều.
Quy tắc 3: Ăn từ ngọt đến mặn.
Quy tắc 4: Làm quen với thức ăn.
Quy tắc 5: Không thêm mắn muối vào đồ ăn dặm của con.
Quy tắc 6: Cân đối các nhóm thực phẩm với nhau.

Nên cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu là tốt nhất?

Trong nguyên tắc ăn dặm các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên mẹ nên trẻ ăn dặm từ ngọt đến mặn. Vậy câu hỏi là nên cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu là tốt nhất?

Trước khi ăn dặm, nguồn dinh dưỡng duy nhất của bé là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Vì thế việc mẹ cho bé ăn bột ngọt trước khi ăn bột mặn là cần thiết để giúp bé từ từ làm quen với mùi vị của thức ăn. Thêm nữa, vị ngọt giống sữa mẹ rất dễ ăn và cảm giác ngon miệng nên bữa ăn dặm đầu tiên của bé sẽ rất thành công vớt bột ngọt.

Tuy nhiên ăn ngọt rất là nhanh chán, nên sau một thời gian cho trẻ ăn bột dặm ngọt thì chúng ta nên chuyển sang ăn bột dặm mặn.

Đầu tiên, các mẹ sẽ cho con ăn bột ăn dặm ngọt trong vòng từ 2-4 tuần. Mẹ chỉ cho bé ăn các loại bột ngọt như là bột gạo, bột yến mạch, cháo kết hợp với các loại rau củ quả xay nhuyễn và không nêm da vị. Sau 1 tháng thì mới chuyển sang nấu vị mặn cho bé ăn.

Thời điểm này áp dụng bột ăn mặn thì trẻ ăn sẽ rất là ngon và mau lớn. Phù hợp với cả khẩu vị và hệ tiêu hóa của trẻ khi đã đủ vững để có thể hấp thu các chất vào cơ thể.

Lưu ý: Trong bữa ăn dặm bột ngọt đầu tiên của bé, các mẹ chỉ nên cho bé ăn từ 30-50ml sau rồi tăng lên. Và một bữa ăn phải đảm bảo đáp ứng được nguồn dinh dưỡng cần thiết như chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất, chất xơ.

Chất bột đường gồm có bột gạo, các loại bột ngũ cốc khác. Mẹ có thể tự  xay bột gạo để nấu bột cho bé hoặc sử dụng các sản phẩm bột ngũ cốc của các nhãn hiệu có uy tín đã được đóng gói sẵn trên thị trường vừa nhanh chóng, tiện lợi lại đảm bảo vệ sinh và rất hữu ích với những bà mẹ bận rộn.

Chất đạm bao gồm thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đậu, đỗ, lạc… Chất béo gồm có dầu Olive, dầu cá hồi và dầu đậu nành. Vitamin và khoáng chất gồm các loại rau và trái cây.

Hy vọng những kiến thức chia sẻ trên đây giúp các mẹ hiểu hơn về ăn dặm và biết cách cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu là tốt nhất. Đừng quên theo dõi Matsuya để được cập nhật những thông tin hữu ích bạn nhé!

Nguồn: http://matsuya.vn

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here